自宅再建・ガンプラ改造への道
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食事レポート

簡単レシピ:妻の名人芸!お砂糖ゼロ『チョコチップ入りアーモンドフラワー・バナナマフィン』Chocolate Chip Almond Flour Banana Muffin

妻の名人芸!お砂糖ゼロ『チョコチップ入りアーモンドフラワー・バナナマフィン』

 

(濃い目のお茶と柿にもよく合います。)

 

 

小麦粉が苦手な妻が、

月に一度作っています、
彼女の朝食のお供が、(私も時々ご相伴に、、、)

 


『アーモンドの粉で作った

チョコチップ・バナナマフィン』
です。

 

 

(私が朝食によく頂きますメニューが、
ギリシャ・ヨーグルトにバナナの輪切りを入れたものなのですが、
どうしても一週間ごと1-2本余ってしまい、腐らないように冷凍していたものが一か月で、
今回のレシピ通り3-4本たまってきます。)

 

 

 

 

それではこんな感じで
進めて行きましょう。

 

*材料:(マフィン12個分)
*作り方(準備10分&焼き30分)
*見た目とお味:
*感想:

 

 

*材料:(マフィン12個分)

 

 

 

 

 

 

#材料

*少し茶色くなった完熟バナナ(解凍済み)ーーーー3-4本
*卵ーーーーーー3個
*アーモンド・フラワーーーー3カップ(600g)
*ダーク・チョコチップーーーーカップ1/4(50g)
*くるみーーーーーカップ1/4
*バニラエッセンスーーーーー小さじ1
*シナモンーーーーー小さじ1
*ベーキング・ソーダーーーー小さじ1
*べイキングパウダーーーーー小さじ1/2
*塩ーーーーーー小さじ1/4
*ギー(インドの澄ましバター)又はバター ーーーー30g

 

必要な器具:

*ブレンダー【なければ手でかき混ぜてもOKです】
*マフィンの型
*アイスクリーム・スクープ

 

さ~!それでは初めて行きましょう!

 

*作り方:(準備10分&焼き30分)

 

 

 

 

 

 

 

#作り方:

 

オーブンをあらかじめ350度(華氏)に熱して、マフィン型にギー10gをしっかり塗っておきます。

*バナナ、卵、バニラ、シナモン、ベイキングソーダ、パウダーとお塩をブレンダーで、(または手動で、)スムーズになるまでかき混ぜます。


*アーモンドフラワーを入れ更に撹拌します。最後にチョコチップとクルミを加えて軽く撹拌します。


*アイスクリーム・スクープなどを使い12等分にしながら、既に用意済みの型に流し込み、25分から30分焼き上げ、(爪楊枝を刺したとき何も付着せず抜けたら)

*オーブンから取り出し、10分冷まして出来上がり。

(チョコチップやクルミの代わりにブルーベリーでも凄くおいしいです)

 

 

 

 

*見た目とお味:

 

 

 

#見た目:

食欲をそそる

艶やかな焦げ目の間から

チョコチップが沢山覗いてます。

半分に割ってみますと、
中はまだ暖かく、湯気が立ちさっそく一口、、、、
といった感じです。

 

 

 

#お味:

一口いただきます!

*外が少しサクサク、
*中はしっとり・滑らかで、

心地良いリズムを刻み、

 

十分に火入れした事で、

*濃縮されたバナナのとギーの濃厚な風味と
*チョコレートの苦さ・甘さが

素晴らしい後味を作っています。
(クルミの香ばしさが最後の余韻です。)

 

 

 

*感想:濃厚バナナ・パワーの勝利?

 

バナナとギーが醸し出す奥深さが、魅力な逸品です。
妻は週2ぐらいで、ピーナッツ・バターをつけたり、フルーツ、コーヒーと一緒に、
朝食として食べています。

 

 

 

普通のマフィンに飽きた時や、
余った完熟バナナがある時、

 

お試しくださいーー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ABOUT ME
折り紙キャット
愛知県生まれ、米国在住の立体造形好き、2025年の山火事で自宅、趣味で改造したガンプラ、フィギュア、ミニカー等のコレクションすべてを焼失。自宅再建と失くした物の買い直しについての日記です。
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